＃休校になった君たちへ－。ロッテのドラフト1位・佐々木朗希投手（18＝大船渡）の、子どもたちへの思いが形になった。

10日、球団公式YouTubeチャンネルに「佐々木朗希選手も実践している、家でもできる簡単トレーニング」の動画がアップされる。モデルはもちろん佐々木朗。手のひらの上、スマホやタブレットの中で、運動好きな少年少女の手本になる。

佐々木朗は3月4日、休校になった子どもたちへメッセージを発信した。

「自分が（実際に）できなくても、今の時代、テレビやスマホ、インターネットでいろいろなものを見られると思うので。“見て学ぶ”こともこれから必要になってくると思うので、そういうふうに使ってほしいなと思います」。

18歳の思いに、大人たちが共鳴した。球団のコンディショニング部門で話し合った結果、室内でも実践可能な1分間程度のトレーニング動画が、球団公式YouTubeチャンネルにアップされることが決まった。菊地1軍ストレングスコーチは「なかなか外で思い切り体を動かせない状況ですので、家でも子どもが簡単にトレーニングできるものをチョイスしました」と今回、多種多様なトレーニングメニューの中から5つを選択。10日から5日間連続で公開する。

動画のモデルには佐々木朗が選ばれた。例えば2人1組になって片足を上げ、相手に片方の手をもってもらい、四方に動かすことでバランス感覚を養う－。短時間でも汗をかく、こんなメニューが動画で紹介される予定だ。

佐々木朗は「ちょっとしたトレーニングは家でもできるんだよ、というのを分かってもらえるきっかけになれば」と願う。自身も高校時代から時間を見つけてはストレッチを行い、抜群の柔軟性を身につけた。「今できることを見つけて、自分のために時間を使ってほしい」と、あらためて未来を担う子どもたちへ発信した。【金子真仁】

（2020年3月10日、ニッカンスポーツ・コム掲載）