中日根尾昂内野手（19）が自主練習と並行して「目力」を強化している。中日は班分けして、“3密”回避で自主練習を継続中。練習時間も限られ、独身寮「昇竜館」自室で過ごす時間が増えた。
根尾は「昨年、目のトレーニングのめがねをいただいたので、（部屋では）それをやったり工夫しています」。視界も広げて、開幕を待ち望んでいた。
（2020年4月11日、ニッカンスポーツ・コム掲載）
中日根尾昂も３密回避 ひみつ道具のメガネかけて目力強化
トレーニング・睡眠・メンタル
体を作り、コンスタントに成長させていくには「栄養」と「運動（トレーニング）」「休養（睡眠）」のバランスがとても大切。練習や試合においては「メンタル」を整えることも重要になる。食事に限らず、アスリートに必要な要素について紹介する。
