＜ママ特派員・サポーターから＞

私は福岡で、料理や栄養などが学べるサロンを運営しています。以前は料理教室や茶話会などをしていましたが、コロナ禍でしばらく活動を自粛しており、8月と9月に久しぶりのイベントを開催しました。

今回は「スポーツキッズを食で応援～初めの1歩～」と題した講座にしました。

なぜこのテーマにしたのかというと、私がスポーツと食事の関係や、身長を伸ばすために必要なことを知ったのは、長男が第二次性徴期に入る頃。身長に関しては第二次性徴期よりもっと早くに知りたかったという強い思いがあり、まだ先の話と思っている方たちに聞いていただきたい内容にしました。食事に関してはわかりやすく、忙しい毎日でも実践しやすいことを意識しました。

講座は、私の話を一方的に聞いていただくだけでなく、参加者同士のおしゃべりの時間も大切にしています。おしゃべりの「輪」の中で色々な経験談を聞いたり、同調してもらったり、励ましてもらったりすることが、何よりのリフレッシュと学びになると考えているからです。

参加した方からは、次のような感想をいただきました。

●限られた時間の中では、あれもこれも出来ないので、時短の技や使うと便利な物を知ることができて良かった
●今日からすぐにできることがたくさんあった。子どもを通して出会いや学びがあることが有難い
●栄養素を考えるより、よく手に取る食材で説明してもらえたので、イメージしやすく実践もしやすい
●帰宅して子どもとプリントを見ながら話したところ、子どもの意識が変わった
●食には興味があり、これまでも気をつけていたが、サッカーのための食事ということはあまり考えていなかったので勉強になった
●普段は聞けないよそのお宅のテクを聞けたのが良かった

皆さんも親の情報交換の場が少なくなっているのではないでしょうか。インターネットで何でも調べることができる時代ですが、人と会って話をすることはとても大切でありがたいことだと感じます。

これからも「輪」を大切にしたイベントを開催していきたいと思っています。

【ママ特派員＝福岡県在住・松尾光恵】