阪神ドラフト2位の小幡竜平内野手(18=延岡学園)は「お米トレ」で増量中だ。
「とにかく体をでかくしていきたい」と計画を立て、年明けから1カ月ですでに体重が2キロ増えたという。
寮の夕食では毎日400~600グラムの白米を食べて、目標値の体重80キロまで残り4キロに。2軍の高知・安芸キャンプに向けては「下半身を鍛えていきたい」と土台作りを進めていく。
(2019年1月29日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
阪神ドラフト2位の小幡竜平内野手(18=延岡学園)は「お米トレ」で増量中だ。
「とにかく体をでかくしていきたい」と計画を立て、年明けから1カ月ですでに体重が2キロ増えたという。
寮の夕食では毎日400~600グラムの白米を食べて、目標値の体重80キロまで残り4キロに。2軍の高知・安芸キャンプに向けては「下半身を鍛えていきたい」と土台作りを進めていく。
(2019年1月29日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。