広島ドラフト6位正随優弥外野手(22=亜大)が体重維持を目標に掲げた。
大学時代は運動量が上がると体重も大幅に落ちていたが、第1クールは0.5キロ減にとどめた。バナナやおにぎりなど間食を増やしている。この日はイチゴ、ウナギと好物を平らげたが、野菜が大の苦手。「野菜も取れるようにしたい」と新たな目標? も定めた。
(2019年2月4日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
広島ドラフト6位正随優弥外野手(22=亜大)が体重維持を目標に掲げた。
大学時代は運動量が上がると体重も大幅に落ちていたが、第1クールは0.5キロ減にとどめた。バナナやおにぎりなど間食を増やしている。この日はイチゴ、ウナギと好物を平らげたが、野菜が大の苦手。「野菜も取れるようにしたい」と新たな目標? も定めた。
(2019年2月4日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。