日本ハムのドラフト1位吉田輝星投手(18=金足農)が、脱・ポテチ&コーラで、筋肉量をアップさせた。
約1カ月間のキャンプ中に、体重は2キロ増の83キロに。「お菓子を全く食べなくなった」と、好物のポテトチップスとコーラを断った成果を実感。「しっかり筋肉が付いてきて、体つきが良くなってきた。野球選手の身体じゃなくなってきた」とマッチョ化が進んでいるようだ。
(2019年2月28日付日刊スポーツ紙面掲載)
日本ハムのドラフト1位吉田輝星投手(18=金足農)が、脱・ポテチ&コーラで、筋肉量をアップさせた。
約1カ月間のキャンプ中に、体重は2キロ増の83キロに。「お菓子を全く食べなくなった」と、好物のポテトチップスとコーラを断った成果を実感。「しっかり筋肉が付いてきて、体つきが良くなってきた。野球選手の身体じゃなくなってきた」とマッチョ化が進んでいるようだ。
(2019年2月28日付日刊スポーツ紙面掲載)
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。