阪神馬場皐輔投手が来季の先発再挑戦に向け、「温野菜トレ」に励んでいることを明かした。
21日は鳴尾浜で自主練習に参加。宮崎でのフェニックスリーグで先発した際に体の重さを感じ、食事改善を決意したという。
「普通のサラダをたくさん食べると毎日継続できない。野菜を(奥さんに)ゆでてもらって、コンソメ味やポン酢、ゴマだれで飽きないように味をいろいろ変えながら食べています」。練習では入念に走り込み、体の内外から意識を高めていく。
(2020年12月22日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
阪神馬場皐輔投手が来季の先発再挑戦に向け、「温野菜トレ」に励んでいることを明かした。
21日は鳴尾浜で自主練習に参加。宮崎でのフェニックスリーグで先発した際に体の重さを感じ、食事改善を決意したという。
「普通のサラダをたくさん食べると毎日継続できない。野菜を(奥さんに)ゆでてもらって、コンソメ味やポン酢、ゴマだれで飽きないように味をいろいろ変えながら食べています」。練習では入念に走り込み、体の内外から意識を高めていく。
(2020年12月22日、ニッカンスポーツ・コム掲載)
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。