メニューに悩んだ時に便利なのが、アスレシピのカテゴリー検索。「主菜」「主食」「副菜」「お弁当」など、項目ごとにおすすめのレシピがまとまっています。2022年に多く検索されたカテゴリー・テーマのベスト3を紹介します。
カテゴリー・テーマ部門
★１位 お弁当
スポーツをしている子もしていない子も、成長期のお子さんにとってお弁当は貴重な栄養摂取の機会です。おかずの組み合わせ方やご飯の量なども参考になること間違いなし。それぞれのレシピに付随する「解説コラム」も必見です。
★２位 補食・間食
放課後の練習前や、練習が終わった後の栄養補給に欠かせない補食。時と場合によってさまざまなバリエーションが必要となるため、常に多くの方に検索されています。
★３位 おにぎり
お弁当や補食の定番、おにぎり。いつもの味もおいしいけれど、何か新しいレシピはないかな？ と、よく検索されています。食べるタイミングごとのおすすめなど、押さえておきたいポイントも学べます。
