＜ママ特派員・サポーターから＞

新型コロナウイルスの影響が広がりをみせています。イベントの中止、休校などが相次ぎ、家庭での食事作りも大変ではないかと思います。

積極的にビタミンA、C、Eを摂って免疫力を高めながら、成長期のジュニアアスリートは骨と筋肉の成長に欠かせない、カルシウムを多く含む食品を摂ることも重要だと考えています。

今回は、カルシウム豊富な高野豆腐を使った、ボリューム満点のひき肉サンドを紹介します。

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