ルイボスティーはノンカフェインで、ミネラルも豊富。旬のイチゴを加えたら、見た目もかわいく、さわやかな風味のドリンクに仕上がりました。
子どもが大きくなると家族のスケジュールもバラバラになり、各自で外食することも多くなります。それでも家で過ごす時間には、楽しみながら体に優しいものを取り入れてほしいと願うばかりです。
ストロベリー入りルイボスティー
◆材料（2～3人分）
ルイボスティー（ティーバッグ）…2パック
イチゴ…3粒
◆作り方
❶ルイボスティーのティーバッグに適量の湯を注ぎ、蒸らして取り出す。
❷①をカップに注ぎ、イチゴをカットして入れる。
【アスレシピ特派員＝神奈川県在住・中堀まち子】
