＜イップスって何？（35）＞

日本ウェルネス高校ゴルフ部で、イップス研究所の河野昭典所長（60）の指導が続きます。イメージ通りに体が動くという話です。

「例えば『○○さんのような人にはなりたくない』と思っている。意識では『なりたくない』と思っても、頭の中にイメージするのは○○さんですよね。イメージしているうちにだんだん似てきてしまう。だったら『△△さんのような人になりたい』と思った方がいい」

ゴルフの話に戻ります。

「パターで『入らなかったらどうしよう？』と不安が出てくる。体が震えるかもしれない。それは当然です。大切なのはイメージ…絵を描き換えてあげることです。自分はどうしたいのか？　ショートしたくないパットなら、強めに打つ姿をイメージした方がいい」

部員たちに椅子に深く座り、両足をしっかり床につけるように指示が出た。

「目をつぶって、両足を床にしっかりつけてください。すると、足を上げようとしても、もう上がりません。上げようとすればするほど、足は上がりません」 　 上がらなかった人を問うと半数以上が手を挙げた。

「私に『上げようとするほど上がりません』と言われたことをイメージして、その通りになってしまう。催眠術でも何でもなく『言葉の暗示』です。軽く上がるイメージに切り替えれば、ちゃんと上がります」

講演後には部員から質問を募った。【飯島智則】