【質問】とみまま、４６歳女性・埼玉県

　サッカーをやる息子（中学２年）には筋肉をつけさせたく、チアダンス（中学１年）をやっている娘は体重管理が必要です。同じメニューで、どのように食べさせればいいでしょうか。量？　食べ合わせ？

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