【質問】ぽぽ47歳女性・北海道

ダンスを頑張っている高1の娘が鉄欠乏性貧血で悩んでいます。放課後、そのままレッスンに行くことが多いのですが、レッスン前に手軽に食べられる手作りメニューをたくさん知りたいです。

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