【質問】こう、39歳女性・富山県
小さい頃から胃腸が弱いのか、中1の息子は食べたらすぐトイレ(便)にいきます(134cm、28kg、剣道)。今食べた物がすぐ出るわけではないと分かっているのですが、ほぼ毎食行くので栄養がとれているのか心配です。そのせいか(?)身長も体重も小さいです。食べやすくなる工夫や栄養の吸収が良くなるコツはありますか? 胃腸を強くするにはどうしたら良いでしょうか。
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【質問】こう、39歳女性・富山県
小さい頃から胃腸が弱いのか、中1の息子は食べたらすぐトイレ(便)にいきます(134cm、28kg、剣道)。今食べた物がすぐ出るわけではないと分かっているのですが、ほぼ毎食行くので栄養がとれているのか心配です。そのせいか(?)身長も体重も小さいです。食べやすくなる工夫や栄養の吸収が良くなるコツはありますか? 胃腸を強くするにはどうしたら良いでしょうか。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。