【質問】3BOUZUママ、44歳女性・宮城県
硬式野球に励む高校1年生の息子(170cm、62kg)のために、毎日バランスの良いお弁当や補食を心がけています。果物や100%ジュースを入れたいのですが、果物があまり好きではありません。菓子パンやスイーツ、ミルクティーやカフェオレなど甘いものを好みます。果物も食べてほしいのですが…何か良い方法はありませんか?
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【質問】3BOUZUママ、44歳女性・宮城県
硬式野球に励む高校1年生の息子(170cm、62kg)のために、毎日バランスの良いお弁当や補食を心がけています。果物や100%ジュースを入れたいのですが、果物があまり好きではありません。菓子パンやスイーツ、ミルクティーやカフェオレなど甘いものを好みます。果物も食べてほしいのですが…何か良い方法はありませんか?
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。