【質問】やまやま、7歳女性・大阪府

小1の娘（118cm、24kg）は水泳をやっており、下校後、毎日慌ただしく練習に向かいます。練習時間が長くハードで、時間がないため、おにぎりなどを食べて行きます。練習が終わって夕食だと、低学年にはきつい時間になってしまうので、睡眠優先で、またおにぎりのみの食事になります。それ以外の食事はバランスに気を付けているつもりですが、夕食が週の半分以上そういった感じでよいのか、気になっています。やはり多少睡眠時間を削ってでもきちんとした夕食を摂るべきでしょうか？

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