【回答】管理栄養士・舘川美貴子さん

ご質問ありがとうございます。練習の合間のお弁当は、一口で食べられるようにサイズを小さくしてみてはいかがでしょうか。ピンポン玉の程度のおにぎりや、一口サイズのパン、お団子など目先を変えると、食が進みやすくなります。まだ小学生ですので、食事を楽しく、おいしくとれるといいですね。

パエリア風チキンライス
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