【質問】オダさん、38歳女性・岐阜県

小4の息子はレスリングをやっています（145cm、40kg）。学校で任意の脂質検査を受けましたが、総コレステロール値205で、要注意とされました。ちなみに、HDL、LDL、nonHDLコレステロール、動脈硬化指数、中性脂肪も一緒に検査しましたが、正常値でした。普段から野菜中心、和食中心の食生活をしていますが、子どもらしく油ものがあればよく食べます。おやつは果物やスナック菓子を食事に支障がない程度に食べます。麦茶の他に、牛乳は毎日家で500ml程飲みます。ジュースは普段からほとんど飲みません。レスリングの練習は週3～4回、1回あたり2時間程です。親として、食べるもの、飲むものについて何を気をつけてあげたらよいでしょうか？

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