【問題】成長期のアスリートにとって、朝食はとても大切です。朝食を摂らないことで起こる事柄の中で、間違っているものはどれでしょうか。
(1)体内時計がリセットされない
(2)熱中症、脱水になりやすい
(3)少ない食事で、効率的に体作りができるようになる
(4)便秘がちになる
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【問題】成長期のアスリートにとって、朝食はとても大切です。朝食を摂らないことで起こる事柄の中で、間違っているものはどれでしょうか。
(1)体内時計がリセットされない
(2)熱中症、脱水になりやすい
(3)少ない食事で、効率的に体作りができるようになる
(4)便秘がちになる
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スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。