＜EXPGダンスレッスン（46）＞

第46回から「Rising　Sun」のサビの振り付けを学んでいきましょう！　今回はイントロから、サビの「夜明けはそばに来てる」までです。

まずイントロは、足を少し開いた状態から、両手を下からゆっくりと上げて、右手で拳を作って、左手でつかみます（写真1）。そのまま下げたら（写真2）、今度は右人さし指を立てて上げ（写真3）、7～8カウントのタイミングで、右足をクロスして、手は下から上に回して、ジャンプしてターンをします（写真4）。このターンで勢いをつけたら、次のステップです。

右足→左足の順番に、両手を振りながらステップ（写真5～9）。これを8回繰り返します。足を上げる時に、足の側面が内側に向くように、引っかけるようにします。これが難しいのですが、練習しましょう！

両腕を1度体の方に、引っ張ったら（写真10）左足を1回後ろにひっかけて（写真11）、もう1度前に出します（写真12→13）。体を反対方向に向けて（写真14→15）、4のカウントで左足を前に出します（写真16）。

後ろにキックしたら（写真17）反転して（写真18）、今度は右足をキックして（写真19）、8のタイミングで正面を向いてダウンします（写真20）。

そのまま上がるイメージで、両手を下から上げる動作を2回転して（写真21～23）、4のタイミングで右手は右後頭部、左手は左足首をつかむようなポーズをとって（写真24）、次のカウントで左足を前に出します。右手を頭の周りで1回転させたら（写真25）、反時計回りにターンします（写真26）。

最後に腕の動きもつけながら、右足を斜め後ろにキックして置いたら（写真27）、左足を前に出します（写真28）。このステップを反対も行って（写真29→30）、2回繰り返します。アップテンポですが、動画もチェックしながら練習しましょう。

※今回の動画はこちらから　https://www.youtube.com/watch?v=IXEoQOkp7Vc

◆ATSUMI（アツミ）　北海道出身。これまで07年のEXILEライブツアー「EVOLUTION」のバックダンサーや、メジャーリーグ開幕戦オープニングアクト、アーティストのサポートダンサーなどを経験。現在はEXPG　STUDIO　TOKYO校長としてスタジオ全般の運営を担当。

◆Rising　Sun（ライジングサン）　EXILEが11年9月、東日本大震災の復興支援チャリティーソングとして発表した楽曲。「ダンスの力で子どもたちを元気に」をテーマに、USA、TETSUYAを中心に東北の中学生に同曲の振り付けをレッスンする「中学生Rising　Sun」プロジェクトも。先月25日のEXILEのライブでは、子どもたちのコーラスなどが入った「Rising　Sun－2020－」がお披露目された。