「楽天のキン肉マン」ことドラフト3位の津留崎大成投手（22）が自室での筋トレを公開した。ジムなどの球団全施設が閉鎖される活動休止中は、重りを入れたポリ袋やチューブを活用している。
「おすすめは腕立て伏せ。大胸筋、三頭筋、三角筋、体幹をやり方次第で鍛えられる。2日に1度、150回程度やっています」。モットーは「筋肉は裏切らない」。マッスル右腕が筋肉と向き合っている。
（2020年4月10日付日刊スポーツ紙面掲載）
楽天のキン肉マン津留崎大成 自宅でのおススメトレは「腕立て伏せ」
トレーニング・睡眠・メンタル
体を作り、コンスタントに成長させていくには「栄養」と「運動（トレーニング）」「休養（睡眠）」のバランスがとても大切。練習や試合においては「メンタル」を整えることも重要になる。食事に限らず、アスリートに必要な要素について紹介する。
