＜見た目もきれい麺ズクラブ（4）＞

ベトナム料理のフォー。米が原材料の、日本のきしめんのようなライスヌードルです。よくベトナム料理店で見かけるフォーは、透き通ったスープに麺が入ったもの。エビや魚のすり身といった魚介や野菜がのっていて、女性にも大人気。

さぞやローカロリーなのかなと思いきや、残念なことにそうではありません…。米が原材料のフォーは、糖質も高い上に、1杯のカロリーも高くなってしまいます。

でもフォーを食べたい。そんな時は糖質オフ麺で作ってしまいましょう！　あっさりとしたエスニック風の麺に仕上がっています。鶏ささみでタンパク質もバッチリとることができます。

同じものを食べて風味が単調になってしまいがちなダイエット中の方には、特におすすめです。

次のページレシピはコチラ