今回紹介するのは、アスリートにもおすすめのチョコレート菓子「クルミとレーズンの豆腐ブラウニー」です。

ハイカカオとクルミやレーズンを使って、ミネラルやビタミンもたっぷり。普段、食事に気をつけているスポーツ選手も、これなら食べても罪悪感はありませんね♪　

今回も慶応大学3年生の元チアダンスサークルキャプテン、女子アナ志望の小菅玲菜さんが挑戦します。

スポーツを頑張る彼のために、心を込めて作ってみるのも良し。減量にも励む筋肉女子は、自分のご褒美おやつとしてチャレンジしてみてね♪