1人暮らしや自炊だと、魚料理は面倒くさくて作らない、といった方が多いのでは？　でも、サバ缶など缶詰を使えば、手軽に簡単においしく作れます。そんなレシピの1つ、「サバ缶で作るドライカレー温玉添え」を動画で紹介します。

2020年10月に行われた日本学生水泳選手権（インカレ）で100メートル背泳ぎ2位となり、明治大学の2年ぶり王座奪回に貢献した中西晟さんが挑戦します。明大水泳部は寮生活ながら自炊が基本。中西さんの料理の腕前にも注目です。