アスレシピのスポーツ栄養セミナーは実際、どんな雰囲気なの？　何を学べるの？

そのような疑問をお持ちの方、現在セミナー受講を検討している方のためにお送りする特別企画、過去にセミナーを受講した「先輩ママ」へのインタビュー第5弾は、群馬県にお住まいの伊藤愛さんです。

野球を頑張る息子さんの食事を学ぶために、都内まで対面講座「アスリートの食事」を複数回受講した伊藤さん。当時は「米を食え」として指導されていましたが、糖質だけでなくタンパク質やその他の栄養素も必要だと感じ、お弁当やおにぎりなどの補食の作り方に工夫を凝らすようになったといいます。

対面の良さは、子どもをサポートしたいという同じ思いの保護者と競技を超えた話ができるところ。5月18日の対面セミナーを検討している方にとって参考になるお話が詰まっています。

聞き手はアスレシピ編集長の飯田みさ代。ぜひ、インタビュー動画をご覧ください。

＜現在募集中のアスレシピのセミナー＞
◆5月18日（土）10時半～14時半（有料、対面）
「１日でマスター！アスリートの食事～家庭での実践力・応用力を磨く～」

◆4月24日開講、隔週水曜日4回（有料、オンライン夜19時半から）
「中学・高校野球選手の食事」

◆4月16日開講、主に火曜日6回（有料、オンライン夜19時半から）
「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」6回講座

◆6月20日開講、毎月第3木曜日4回（有料、オンライン夜20時から）
「身長を伸ばす食事」4回シリーズ

• アスレシピセミナー一覧