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コラム

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効率よいビタミンＥ供給源、赤血球の破壊防止やコレステロール値に効果／アーモンド

[2020/12/12]

世界一硬い殻をもつナッツ、肌荒れや認知症予防に効果／マカダミアナッツ

[2020/12/09]

少量でスタミナアップや頻尿対策に効果も、食べ過ぎると中毒に／ぎんなん

[2020/11/18]

血糖値の上昇が穏やかで補食向き、脂質多く食べ過ぎで消化不良に注意／落花生

[2020/10/24]

脳を活性化させる油はナッツ類No.1、安眠効果も食べ過ぎ注意／クルミ

[2020/10/17]

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