1. パイナップルは皮をむき、スライスし一口大に切る。バナナも食べやすい大きさに切り、ブルーベリーは良く水洗いする。
2. ラップを広げ、食パンそれぞれにバター、はちみつを薄くぬる。
3. 1枚の食パンにギリシャヨーグルトをぬり、ブルーベリー、パインアップル、バナナをのせる。
4. もう1枚の食パンにも残りのギリシャヨーグルトをぬり、かさね合わせてからラップでしっかりと包み、軽く押さえる。
5. ④を1/2または、1/4に切る。

※はちみつを使用しているので、１歳未満の乳児には与えないでください。