GWの食事作りは「レンチン調理」で乗り切る!アスリートめし[2019/04/17]子どもと一緒に作れるレンチンレシピ ◆ひき肉とキャベツの重ね蒸し 「ひき肉とキャベツの重ね蒸し」の作り方 ◆鶏ささみと豆苗の梅マヨネーズあえ 「鶏ささみと豆苗の梅マヨネーズあえ」の作り方 ◆カボチャの茶巾しぼり 「カボチャの茶巾しぼり」の作り方 その他の「電子レンジ」関連コラムはこちら ママ特派員も電子レンジをフル活用 ホットケーキミックス&電子レンジで! ズボラでも作れるお手軽ケーキ ワンボウル&レンチンで!牛肉と春雨のチャプチェ風/時短・簡単・アイデアメニュー アイデア満載!ママ特派員コラム一覧はこちら page 2/212調査アンケートGW電子レンジ時短アスリートめしあの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。