毎日の食事はもちろん、試合に帯同した日など、準備に十分な時間をかけられない日に役立つ、ストック食材を活用した献立を紹介します。

主菜と主食を兼ねて品数を少なくしていますが、免疫力に関わる栄養素がバランス良くとれる組み合わせになっています。

免疫力アップのパスタ献立／バランスメニュー

＜主食・主菜＞サケポパイのクリームパスタ
＜副菜＞ブロッコリーのリンゴ酢あえ
＜汁物＞マッシュポテトで作るビシソワーズ
＜果物＞バナナ
＜乳製品＞ヨーグルト

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