＜ママ特派員・サポーターから＞
息子たちは魚介類が好物。中でもタコが好きで、よく食べてくれます。
タコには疲れを取ってくれる効果がありますが、お酢とカラフルな野菜を合わせて、さらに体調を整えるさわやかな1品に仕上げました。
お肉が続きがちな時には、バランスを見て魚も出すように心がけています。
好きなものを食べると気持ちが明るくなり、また前向きに練習に取り組むことができるようです。
次のページ材料と作り方はコチラ
疲労回復に「彩りタコマリネ」
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
