＜ママ特派員・サポーターから＞
最近よく作っている「レバーのタイサラダ」を紹介します。
レバーはビタミンAが多く、粘膜強化や免疫力を高める働きがあります。普段より運動量が減っていることもあり、サラダにして野菜もたっぷり食べさせるようにしています。
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野菜たっぷりで免疫力アップ「レバーのタイサラダ」
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
