＜ママ特派員・サポーターから＞
いよいよ寒くなってきました。
体を冷やすと免疫力が下がるそうです。寒い時期の補食には、温かいスープがおすすめです。
スープは消化が良く、エネルギーにかわるまでの時間も早いので、午前・午後に試合がある合間などにも摂りやすいです。
材料には補食向きの、栄養豊富なポテトと牛乳を使いました。内臓を温めて免疫力をアップし、寒い冬を乗り切りたいですね。
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寒い時の補食に、お腹から温まる「簡単ポテトスープ」
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
