バランスのとれた食生活を実践している都道府県ランキング

<トップ3>
1位 愛知県
2位 徳島県
3位 埼玉県

<ワースト3>
47位 青森県
46位 北海道
45位 静岡県

1位の愛知県はモーニング文化が根付いているからか、朝食頻度が高い、間食・夜食習慣がない、食事時間が20分以上の3項目から算出する食事スコアが突出して高く表れた。

47位の青森県は、男性の1食にかける食事時間が最も短い結果に。一方で、「最も気にしている外見のケア」の問いに対し「肥満」と回答した合計が最も多く、「自分自身が罹患する(かかる)かもしれない」と実際に不安を感じたことのある病気に対し「糖尿病」の回答数が全国2位となった。

質の高い睡眠をとれている都道府県ランキング

<トップ3>
1位 奈良県
2位 石川県
3位 沖縄県

<ワースト3>
47位 大分県
46位 愛媛県
45位 茨城県

47位の大分県は、平均睡眠時間の短さ、自身の不眠に対する自覚の高さに加え、質の良い睡眠を得るに密接な入浴に対する工夫や、食事の改善に対しても後ろ向きな回答が多かった。

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