【質問】mochi、４５歳女性・神奈川県

　中３の息子（サッカー）は遠征時など、ホテルのバイキングで食事を摂ることが多いようです。どのようなものを摂ったら良いかは、本人なりに工夫してできています。しかし、３食しっかり食べてもお腹が空いてしまいます。補食としてゼリー飲料は持参しているのですが、家から持たせるもので他に、どんなものが良いでしょうか。遠征中にコンビニなどで買える時と買えない時のアドバイスもお願いします。

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