【質問】はっぴりー、41歳女性・埼玉県

この春、受験を経て中学に入り、サッカー部に入りました。通学も片道1時間半かかり、帰ってくると疲れてそのまま寝てしまいます。朝も5分でも長く寝させたいと思ってしまい、ご飯はないがしろです。受験で半年以上、スポーツを休んでいたこともあり、体力も落ちているようです。睡眠と食事、どちらを優先すべきですか？

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