【回答】管理栄養士・田澤梓さん

1年で5センチ伸びているなら問題ないと思います。男子の身長ピークは14、15歳です。身長、体重のモニタリングをしながら、基本の食事を整えてあげてください。

松の実入り鶏みそ炒め
松の実入り鶏みそ炒め

(2018年5月掲載分を再掲)