【質問】あやや、50歳女性・東京都
中学生の子どもがサッカーをしています。練習前後に補食を摂ってもらいたいのですが、仕事の都合や衛生状態が気になることから用意することができない時があります。そんな時はスーパーやコンビニで、自分で選んで買ってもらいたいのですが、どのような点を注意したらいいか、子どもへのアドバイスを御願いします。
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【質問】あやや、50歳女性・東京都
中学生の子どもがサッカーをしています。練習前後に補食を摂ってもらいたいのですが、仕事の都合や衛生状態が気になることから用意することができない時があります。そんな時はスーパーやコンビニで、自分で選んで買ってもらいたいのですが、どのような点を注意したらいいか、子どもへのアドバイスを御願いします。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。