【回答】管理栄養士・園部裕美さん
スポーツゼリーには食物繊維はほとんど含まれていないので、その炭水化物はほぼ糖質と思っていいです。食物繊維を売りにしている商品以外では、炭水化物○○gの表示は、ほとんど糖質と考えていいです。
【回答】管理栄養士・園部裕美さん
スポーツゼリーには食物繊維はほとんど含まれていないので、その炭水化物はほぼ糖質と思っていいです。食物繊維を売りにしている商品以外では、炭水化物○○gの表示は、ほとんど糖質と考えていいです。
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。