【質問】アヤコ、46歳女性・北海道
中1の娘(バドミントン)は好き嫌いせず何でも食べ、部活も頑張り、毎日元気いっぱいに過ごしています。以前からそうでしたが、食べる量が多いせいか出る量もかなり多いようです。快便は良いことと思うのですが食事量を減らしてもよいのでは? と考えていますが、いかがでしょうか。
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【質問】アヤコ、46歳女性・北海道
中1の娘(バドミントン)は好き嫌いせず何でも食べ、部活も頑張り、毎日元気いっぱいに過ごしています。以前からそうでしたが、食べる量が多いせいか出る量もかなり多いようです。快便は良いことと思うのですが食事量を減らしてもよいのでは? と考えていますが、いかがでしょうか。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。