【質問】よみみゆ、37歳女性・広島県
小学2年生の息子の食事についてです。4月からソフトボールを習い始めました。チームの中でも、学年の中でも背が小さく体重も軽いです。食事も肉が苦手で、ミンチ料理以外の肉は食べません。ソフトを始めてからおなかがよくすくようにはなったようですが、その都度お菓子を食べたがります。身長を伸ばし、体重を増やすにはどのようなことに気をつければいいでしょうか。
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【質問】よみみゆ、37歳女性・広島県
小学2年生の息子の食事についてです。4月からソフトボールを習い始めました。チームの中でも、学年の中でも背が小さく体重も軽いです。食事も肉が苦手で、ミンチ料理以外の肉は食べません。ソフトを始めてからおなかがよくすくようにはなったようですが、その都度お菓子を食べたがります。身長を伸ばし、体重を増やすにはどのようなことに気をつければいいでしょうか。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。