【質問】HIRO、48歳女性・神奈川県
中2の息子はバスケをしています。試合の日は10時から、試合→TO(テーブルオフィシャルズ)→30分休憩→試合→TO→30分休憩で、ゆっくり昼食を食べる時間がありません。でもおなかが空いているので、試合に支障がなく、子どもたちが満足できる食事(補食)はどんなものがありますか?
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【質問】HIRO、48歳女性・神奈川県
中2の息子はバスケをしています。試合の日は10時から、試合→TO(テーブルオフィシャルズ)→30分休憩→試合→TO→30分休憩で、ゆっくり昼食を食べる時間がありません。でもおなかが空いているので、試合に支障がなく、子どもたちが満足できる食事(補食)はどんなものがありますか?
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。