【質問】こでまり、53歳女性・神奈川県
高3の娘はバスケットをしており、大学でもプレーを続けたいと言っています。体を絞るのに最適な食事、またこの時期からでも身長が伸びやすくなるようなメニューを教えて下さい。
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高3の娘はバスケットをしており、大学でもプレーを続けたいと言っています。体を絞るのに最適な食事、またこの時期からでも身長が伸びやすくなるようなメニューを教えて下さい。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。