【質問】えなつ、24歳女性・東京都

朝食を抜きがちな選手に食べるようにと言ったところ、ご飯一膳、納豆、卵、牛乳程度を食べるようになりました。その約1週間後に合宿になったのですが、全部食べると体が重いと言って、白米を残しています。摂取カロリーが消費カロリーに追い付いているとは思えないのですが、本人が身体感覚を訴えているのと、この間まで欠食が多かったので、まだ体が慣れていないのかと思って、どうアドバイスすべきか困っています。よろしくお願いします。

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