【質問】みんと、43歳女性・愛知県
小学5年生の息子は、スイミングとサッカーの習い事をしています。今月と来月の木曜日は2つの習い事が重なるため、スイミングとサッカーの間に晩ご飯としてお弁当を持たせようと思ってます。どんなものをおかずとして持たせたらよいでしょうか? また2つ終わった後、おなかが空いたらどんな物を食べれば良いでしょうか。
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【質問】みんと、43歳女性・愛知県
小学5年生の息子は、スイミングとサッカーの習い事をしています。今月と来月の木曜日は2つの習い事が重なるため、スイミングとサッカーの間に晩ご飯としてお弁当を持たせようと思ってます。どんなものをおかずとして持たせたらよいでしょうか? また2つ終わった後、おなかが空いたらどんな物を食べれば良いでしょうか。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。