【質問】サホロさん、48歳女性・北海道
息子は寮生活をしながら、大学でも硬式野球を続けています。昼食は学食ですが、量が足りないようです。寮の食堂が週1日休みで、おかずやごはん類を冷凍して送っています。冷凍配送でき、栄養価の高いレシピはありますか。
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【質問】サホロさん、48歳女性・北海道
息子は寮生活をしながら、大学でも硬式野球を続けています。昼食は学食ですが、量が足りないようです。寮の食堂が週1日休みで、おかずやごはん類を冷凍して送っています。冷凍配送でき、栄養価の高いレシピはありますか。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。