【質問】nao、48歳女性・奈良県

息子が朝、食欲がないことに悩んでいます。小5の息子は、硬式テニスの選手コースに週5日通っています。平日は午後4時に学校から帰宅し、5時から7時半までレッスン。レッスン前に納豆ごはんを1膳食べて行きますが、レッスン中の補食はあまり摂りたがりません。8時に帰宅し、入浴してから9時前まで夕食。クタクタなので9半過ぎには寝てしまいます。夕食はおなかペコペコでたくさん食べてくれますが、朝はまだ胃に残っているらしく、乳酸菌飲料を飲むくらいしかできません。お昼は学校給食です。1日の食事をどのように配分すればよいでしょうか？

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