【質問】マッキー、44歳女性・東京都
少年団でサッカーをしている小学5年の息子についてです(140cm、30.5kg)。プロを目指して頑張っていますが、メンタルが弱く、ミスをすると下を向いてしまい、力を発揮できません。色々試していますが、食事からメンタルを強くすることはできますか?
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【質問】マッキー、44歳女性・東京都
少年団でサッカーをしている小学5年の息子についてです(140cm、30.5kg)。プロを目指して頑張っていますが、メンタルが弱く、ミスをすると下を向いてしまい、力を発揮できません。色々試していますが、食事からメンタルを強くすることはできますか?
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。