【回答】管理栄養士・松田幸子さん

花粉症には色々な原因があると言われています。発酵食品が良いと言われていますが、キムチで下痢をしているので香辛料の刺激が体に合わないのかもしれません。一般的に良いと言われている物でも「お子さんにとってよいとは限りません」。

私も花粉症ですが、睡眠をとり、便通を整えるようにすると、かなり楽になります。私の場合、便通を整えるだけではダメでした。様々な原因が作用しますので、お子さんを観察してください。

春キャベツと新タマネギのポテトサラダ
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