【質問】KAZ13、41歳女性・東京都
ミニバスケットボールをする小6女子、小3男子の子どもがいます。なるべくバランスの良い食事をとらせようと考えてはいますが、日頃購入する食材もマンネリ化しているので、レパートリーもマンネリ化しているのが悩みです。手軽に調理できて、常備しておくと便利な食材などが知りたいです。
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【質問】KAZ13、41歳女性・東京都
ミニバスケットボールをする小6女子、小3男子の子どもがいます。なるべくバランスの良い食事をとらせようと考えてはいますが、日頃購入する食材もマンネリ化しているので、レパートリーもマンネリ化しているのが悩みです。手軽に調理できて、常備しておくと便利な食材などが知りたいです。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。