【質問】なしるき、35歳女性・広島県

小6の息子（146cm、37kg）は現在、陸上（週2回）、サッカー（週1回）、野球（週1回）を習っています。大会もしょっちゅうあり、休日や放課後なども運動をして遊んでおり、雨の日も遊びに外へ出ていくほど、家でゆっくりするのが嫌いです。よく、運動すると背が伸びないと言われますが、これはそれに相当するほどの過度な運動にあたるでしょうか。筋トレなどはしておらず、本人はそれほど疲れている自覚はないようです。

また、これだけ動くのにとても小食です。食事には気をつかっていますが、色んなものを少しずつ食べてもらうことしかできず、栄養的に不安なので、時々ジュニアプロテインを飲ませています。背を伸ばす目的もあります。ジュニアプロテインはやめた方がいいですか？

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